【PSA10】ナンジャモのハラバリーex SAR UR SV9 連番
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商品説明
ナンジャモのハラバリーex SAR 125/100 SV9ナンジャモのハラバリーex UR 130/100 SV9 【PSA10】連番すり替え防止の為、返品不可となります。ご覧いただきありがとうございます。
| カテゴリー: | ゲーム・おもちゃ・グッズ>>>トレーディングカード>>>ポケモンカードゲーム |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 長野県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.39点(57
件)
- そぉ8527
- ダイエット効果があるかどうかは別にして、ボールはしっかりとした作りで、いかにも「付録」という感じではないです。DVDも付いていたら価格がもう少し高くても言うこと無し！
- yyyyshichi
- ここの出版社が好きなので買ってみました。今まで流行ったダイエット方法や、ダイエット器具をぶった切りで面白いです。あ〜昔買った〜！って言うダイエット器具も出てました（笑）スロトレのＤＶＤ付きでしたが、出産終わったらエクササイズの一環としてやりたいと思います。
- 山田太郎9663
- ムリな運動とかストレッチは無く、年配者にもＯＫな ゆる〜く痩せられる技が載っていました。 効果は劇的というより、ほんの少しずつ･･･という感じですかね。 継続できる地道なタイプの人には、良い内容かもしれません。 私は･･･まだ何一つできていないので 少しずつ取り入れて行きたいなあと思いました。
- ひろきママ0921
- 内容はとても参考になりました。でもまだ一度も作っていません。料理の種類ももう少しいろいろあればと思いました。
- KAAAAZ
- 【感想】ビリーよりはきつくないですが、モムチャンダイエットプレミアムよりはきついです。特にイスを使う足の運動、立ったままでの腕の運動は結構きつくて途中で手を抜いてしまいます。腹筋を使った運動をした翌日は、本当にコアな部分の筋肉が筋肉痛になり、効果あると感じました。最短コースで35分なので、疲れたときはフィギアロビクス、余裕がある時はこちらと両方併用で週5・6程度の運動をなんとか続けたいと思います。 【効果】はじめて1週間、週に2・3回やってる程度です。でも明らかに腕の振袖状態のお肉、背中の脇肉、足がすっきりしました。他の人にも指摘されたので実際しまってきてるのだと思います。
- ぇりぇりぇ
- BOOKSのメルマガで見て、安かったのとレビューがよかったので思わずﾎﾟﾁﾘ。 届いて開けてビックリ。あまりよく見ないで注文したので、てっきりDVDだけだと思っていたら本にDVDが付いてたんですね。 早速やってみましたが、ウォーミングアップで手足が逆？とか、ついてけない所があったので、その後ストレッチをして終了。それでも汗出ました。腰も悪いのですが結構腰にくるので、徐々にステップアップしていきたい思います。 このお値段なら安いと思います。 追記。体調見ながらｽﾄﾚｯﾁだけとかｽﾄﾚｯﾁとウォーミングアップとか、まだ全ｺｰｽは1回だけしか出来てなくて、しかもちゃんと踊れてない感じにもかかわらず、何故かお腹周りが少しｽｯｷﾘして来ました！毎日でもなく、週に多くて3、4回ぐらい。楽しいし、気軽な気持ちで続けようと思います！
- たなか6676
- はなまるマーケットでゲストの松本伊予さんがカーヴィーダンスをやっているといっていたので早速購入してみました。 冬になりひと回り大きくなってしまったボディーをなんとかしたくて・・・ まだ届いていませんが、やる気満々で待っています。
- デブだけどダイエット中
- 楽しいです。これなら続けられそうです。 ステップも最初は難しいですが 慣れます。 目に見えての効果はまだ現れていませんが 気持ちよく汗をかけます。
- かぁ。
- yu-co1024
- 欲しかったので購入です。発送がいつもより少し遅かったです。
- マリンカマヤ∀・)
- 毎日続ければ効果があると思います。 簡単な動作なので誰にでもできそうです。 自分に甘いので、後からしようと後回しにしているうちになかなか実行しないので効果は得られていません。。。
- caho612
- テレビで話題だったので、欲しくなり探したのですが、結構売り切れてましたが、こちらではすぐに届くとのことで、購入しました！！ すぐに、届いて、さっそくしてみましたが、楽しいです。 ダンスの時間もちょうどよくて、長く続きそうです。
- もちぞう3610
- 腰の動きが難しいです。鏡を見ながら練習中です。でもスポーツ経験のない私にも楽しんで出来ました。お腹、筋肉痛になるんで効いてると思います
- らぐママ9179
- 2歳の息子も一緒に踊っています。 ただ、私は運動音痴なので、コツをつかむのがすこし難しいです。なれれば、上手に出来るのかなぁと思います。 この値段でDVDつきなのはお得だと思います。
- 尚子1630
- 難しすぎる。 DVDのような動きができない。 毎日の積み重ねだとは思いますが、私は、挫折寸前です
- やなまな0907
- 注文してから届くのにかなり待ちました。うちのデッキでは見れず（シャープアクオス）パソコンで再生しました。 運動不足解消の為に買いましたが、かなりウエストに効くと思います。バタバタ動く事もないのですが、かなり汗をかきました。動きは何度かやれば慣れると思います。私は最後まで楽しく出来ました♪毎日続けたいと思います。
- 阿修羅マン2460
- 一ヶ月ほど前に購入し、最近は一日おきに使用してます。コアリズムもビリーも持ってますが、これが一番飽きずに使えてると思います。筋肉率も上がってきてるし、見た目も少しずつ効果が出てきてます。
- てんてん0429
- 届いてさっそく試してみました。ダンスの動きについていけないので、さぞ不恰好に踊っているんだろうな〜と想像するとつらくなりますが、楽しかったです。ＤＶＤのように軽やかに動けるようになりたいなっと思いました。身体のゆがみも矯正できたら嬉しいな・・・。 以前、モムチャンダイエットの本も購入しました。あれは、あれで良かったのですが、ダンスのほうが楽しく出来そうな気がします。
- jim兄さん
- 体を引き締めたくて、買いました。 まだ1回しかしてません・・・。 でも、つづけたら必ず効果が表れそうです。 頑張ります
- jam9354
- アラフォー世代です。 運動と言えば、基礎的には毎日１万歩を目指して歩いている、階段はできるだけ登るを心がけていますが、筋トレはやったことがありません。 最近、身体のタルみが気になりだし始めました、、が。 最初は、通しで40分位のワークアウトが、全然できませんでした（汗）。 でも、トレーシーも言ってる通り、続けているうちに段々腹筋が目覚めてきた感じ。 というか、筋トレで汗をかいたのって初めて。 今、３週間経ちましたが、サイズダウンなどの効果は出ていませんが、身体が明らかに軽くなりました。 しかし、今まで運動を気をつけてやってこなかった方がいきなりコレをやるっていうのはオススメできないかも・・。 強い意思があれば、絶対できると思いますが。 あとは、仕事で腰を使うのですが、体幹を鍛える意味でもよさそうですよ。あくまでも自分的にですが。 基本、妊娠後の身体を元に戻す目的のワークアウトなので、赤ちゃんを産んだあと、、などナレーションが入るので、それが気になる方はオススメできないかも。 私はこの２の腹凹しかやっていませんが、腹筋、足、腕の運動もあるのでオススメです。 ＊＊＊＊ １か月続けましたが、、、途中で断念。 今は、たまーに出してやってます。でも、これのおかげで腹筋つきました！
- pinga103
- 2冊一緒に購入し、クリスマスプレゼントにしました。とても喜んでもらえました。
- neko1285
- DVDでわかりやすく解説してくれるし、楽しく踊りながら？できるのでストレス発散にもいいです。なれたら、ご飯作りながら、テレビみながら、と空いてる時間に腰（おしり？）をふりふり。地道に続けていたら、くびれ出てきました！！無理せずちょっとづつできるのでお勧めです。
- ☆musashi☆
- 主人の帰りが遅く、帰宅後に晩御飯を食べるので、少しでも体に優しく、おいしいものを食べてもらいたく購入しました。が、写真がどれもイマイチおいしそうに見えず、あまり利用していません。本屋さんで見ていたらきっと買いませんでした。でも、調理の仕方とかいろいろと参考にはなりました。
- makmak0810
- 話題のダイエット法だったので気になって買ってみました。 まだ数回しかやってないので何とも言えませんが、腹筋が軽く筋肉痛になるので、続ければウェスト痩せできそうです。 期待して続けます！
- なるみ03170317
- なかなかお腹回りの脂肪が落ちなかったのですが、これは効いろいろ試しましが、カヴィーダンスが一番続いています。 きます！！ホントにお勧めです♪
- ととさんまちゃき
- タニタの社員食堂は前々から興味があり、楽しみにしていました。 料理好きな人にとっては簡単かもしれませんが、料理を義務として作っている人には、面倒かな？と思ってしましました。 でも、がんばってみるつもりです。
- 薔薇ひめ
- 前作も買おうか迷いましたが、これ一つでも十分楽しめます。胴回りに効いて、気持ちいいです。体が鈍っているときに疲れが取れて、おススメです。
- サトミsato
- 最近健康の為にアマニ油を飲み始めたのですが、その購入したHPにこの本でも紹介されているとのことだったので、ダイエットよりも健康目的で購入してみました。 右1ページにポイントというかタイトルみたいのが記載してあって、左1ページにその内容･詳細が記載してあるという形式なので、文字が多いわけではなく、普段本を読まない方でもわかりやすく、読みやすくなっていると思います。 実際私もちょこちょこ時間を見つけては読むことができるので、構えずに読むことが出来て、楽しいです。 同じ趣味を持つ友人にもプレゼントしようと2冊購入したのですが(近くの書店を見たら1冊しかなかったので)、せっかくなので綺麗な包装紙でカバーを作り、リボンをかけたらとてもおしゃれになりました。 内容も良いので友人にも喜ばれること間違いナシです。
- はな121417
- ＤＶＤがヨガレッスンを受けている感覚で見られるので、 本自体はほとんど見ていません。 まだ安定期に入ったばかりでお腹がそこまで大きくない時期であれば無理なくこなせるポーズが殆どでした。 運動不足になりがちなので週3日は1時間コースを消化するようにしています。
- pippo2005
- ダンス経験者なので、楽々できました。ちょっと物足りないくらいでしたが、形を覚えて普段家事をしたり音楽を聴きながらできるので、良かったです。 ダンス未経験の姉は動きについてこれていませんでした。が、簡単な動きばかりなので、慣れればできると思います。
- Takachi
- ＳＨＩＨＯちゃん大好きなので購入しました。 ショップの対応もすごく良かったです。
- ワニ7813
- ダイエットで購入しました。届いてから冷蔵庫にある食材で一品作ったら、主人においしいと言われました。献立を考えなくてすむし、何より、やせれればと思います。成功したら、他の本も買う予定。また、余った食材や、月ごとになっているので楽です。
- tubeyuu
- 実際に手にとって見れないので届いてみて記入欄の小ささにがっかりしてしまいました。結局、他のを買いなおしました。
- chim416
- 本自体は、やってみて時間もちょうどいいし、分かり易いですが、商品発送のメールが朝の６時に来たのは、どうかと思います。
- EBYfry
- ショップチャンネルで気になっていたので、とりあえずDVDではなく、本を購入してみました。さらさら〜と読めます。 ダイエット本というより、自叙伝のような感じです。
- olpayk
- 楽しくできそうです。簡単だし・・・がんばってみます。おおすすめできます。
- Kymr6318
- テレビではるな愛さんご本人が宣伝していたのでスグ興味が沸き注文致しました。いつも3日坊主になりますが今度こそ頑張ってみようかなと・・・（笑）
- X子
- 巷で人気なのと、家族の健康に、と購入しました。内容はたしかに勉強になりました、また低カロリーでも満足できそうな量です。レシピに使用されている食材に、たまたま好きでないものが多かったので、あまりレシピ通りには作っていませんが、参考にしています。
- Ms.Ｎａｎｃｙ
- 運動に慣れてない方には動きをマスターするのに、少し時間がかかると思いますが、ダンスやエアロビ等スタジオワークをこなされている方は簡単に覚えられる内容です。 難しくはないので続けていけば飽きずにそれなりに効果がありそうです。
- 411026
- 人気があったので、ポイントがあったのもあって かってしまいました。 １回しかやってませんが、その感想。 先生の掛け声、笑顔が素敵です。一緒にレッスンしている かんじです。先生と一緒に２名踊られていますが、 上手なアシスタントというかんじのありがちなダンサー ではなく、生徒ぽい人たちなので、一緒にがんばろうと いう気になります。ＤＶＤがついてこの価格は激安 だとおもいます。 とってもよいとおもいつつ、１回やったら大掃除シーズンに はいり、そのころ１歳の子供の動きがあぶなくなって きて、しばらく休憩というかんじにはなっています。 すぐにソファによじのぼてしまうのです。 もうすこし大きくなったら、お遊戯がてら、一緒に やってみるのもいいかもとおもっています。 休憩中ですが、とってもおすすめなので、妹に貸出中です。
- kino15f
- 見やすく分かりやすく丁寧な内容で献立が記載されていた。メインメニューに鶏肉（ささみ）を使った献立が多かった。 家族が鶏肉をあまり好きではないため、豚肉や牛肉、魚を使ったヘルシー献立が記載されていたら良かったのになと思った。献立の材料や調味料も手軽に手に入るものばかりなので、気軽に取り組めるところは良いのではないかと思う。
- ふぉんでゅー
- 500kcal以下って、意外といけるものなんだなあ、というのが第一印象でしょうか。カロリーというより塩分を抑えた食事を作りたくて買ったのですが、作る前につい読みふけってしまいました。 そんなに掲載メニュー数が多いわけではないので、これをヒントに日ごろの料理をアレンジするのに使っています。
- TATSU884
- 気付けばほとんど使っていない・・・。 ヘルシーだけど、使う食品の数が多いので「冷蔵庫に入ってる材料で」とはならない。 ２人分の記載なので、食品１個１個の使う量も少ないので計るのも面倒になっているのかも。 私は料理が苦手なのでレシピ通りでないと不安になってしまうけど、アレンジが得意な方は参考になると思います。 味は薄味かな。
- アーチン1411
- 購入して１か月半ほど、仕事が忙しかったりして毎日はできずですが、週３〜４日すべて通してやったところ夫に「ぷよついてた肉が絞まったね」と言われました。 コアマッスルというヤツでしょうか。たしかにくびれは少々できた気がします。４０分弱踊るだけでなかなかの効果だと思います。個人的にはもう少し体重に反映してもらえたらもっと嬉しいですね。
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